Ankara Dağcılık, Kayak ve Kış Sporları İhtisas Kulübü ve Derneği 1944

DOĞA YÜRÜYÜŞ PROGRAMI

Bu yürüyüşlerde, doğanın her an değişebilecek hava koşullarını ve o an içinde bulunduğumuz şehrin iklim koşullarından farklı olacağını düşünerek; her mevsim yağmurluk/panço veya soluyabilir dış katman giysi, mevsim şartlarına bağlı olarak iç katman termal iç giysiler, orta katman polar ve eldiven, bere, şapka, balaklava, güneş gözlüğü ve koruyucu krem, suya karşı dayanıklı, bileği koruyan ve ayağı rahatsız etmeyen bot, kişisel durum gözetilerek yedek giysi, çorap ve ayakkabı bulundurmalıyız.

Tüm bunları ve mümkün olduğu kadar hafif ve enerji verici yiyeceklerimizi yeterli büyüklükte bir sırt çantasında taşımalıyız. Bunun yanısıra doğada sigara, alkol gibi alışkanlıklarımızı terketmek, mümkün olduğunca patikaları kullanarak doğaya vereceğimiz zararı en aza indirmeye çalışmak, fotoğraf dışında doğadan hiçbir şey almamak, ağaçlara ve yüksek bölgelerde her türlü bitkiye zarar vermekten kaçınmak, kendimizle ve başkalarıyla yarışma duygularımızı terketmek yürüyüşlerde dikkat etmemiz gereken diğer önemli noktalardır.

Yürüyüşlere katılmak isteyenler, her hafta en geç cuma günü 18:00’e kadar rehberi arayarak veya haftalık yayınlanan elektronik postaya yanıt vererek adını, soyadını, cep telefon numarısını ve mibüse bineceği durağı bildirmeleri gerekmektedir.

TIRMANIŞ PROGRAMI