Dağcılık İleri Kar-Buz Eğitim Notları
ANKARA DAĞCILIK, KAYAK VE KIŞ SPORLARI İHTİSAS KULÜBÜ DAĞCILIK EĞİTİM PROGRAMI
DAĞCILIK İLERİ KAR-BUZ EĞİTİMİ
1-Kar-buz tırmanış bilgisi
a- Kar-buz, buzul terimleri
b- Buzul çeşitleri (takke, yamaç, örtü, vadi )
c- Buzul çatlakları nasıl oluşur
ç- Kar- buz tırmanış teknikleri
2- Kar-buz tırmanışında kullanılan malzemeler
a- Buza özel malzemeler
b- Buzulda kullanılacak malzemelerin özellikleri
3- Kar-buz yamaçlarında tırmanış tekniği
a- Az eğimli arazide yürüyüş
b- Artan eğimlerde kazma ve krampon kullanımı
c- French , Frontpoint, vakvak terimleri
ç- Teknik kazma ve kullanımı
4-Bivak yapma, yaşam sürdürme
a- Buzulda bivaklama
b- Buzul çatlağında bivaklama
5- Krampon tekniği
a- Krampon çeşitleri
b- Artan eğimlerde malzeme seçimi
6- Düğümler
7- Kar- Buzda güvenlik
a- Güvenlik çeşitleri ( Doğal ve yapay)
b- Kum saati, buz babası, abalakov, buz vidası, kazma, buz sikkesi
8- Tehlikeler ve korunma yolları
a- Buz çatlakları, seraklar, moren terimleri
b- Taş düşmesi
c- Aşırı sıcak, sis ve kar köprüleri
9- Yön bulma
a- GPS kullanımı
b- Harita ile GPS koordinatları verme
10- Buzul tırmanışı
a- Buzul tırmanış teknikleri (teknik kazma ile, buz çekici ile, toprope tırmanışı)
11- Buz çatlakları
a- Çatlak oluşumu
b- Çatlak çeşitleri ( yatay ve dikey)
c- Çatlak tipleri ( A, V )
ç- Çatlak geçiş yöntemleri
12- Tırmanış noktaları ve güvenlik
Ana ve ara emniyet noktalarının buzulda uygulanması
13-İniş tespit noktaları ve iniş
a- İniş için buzulda tespit noktaları
b- Buzulda iniş
14- Tırmanış
Tırmanış tekniklerinin uygulanması
15- Buzul tırmanış organizasyonu
İp birliği, rota seçimi
16-Buzulda yön tayini
Rota seçimi, yön tayini
17- İlk yardım ve kurtarma
a- Şok
b- Kramplar
c- Alerjiler
18- Buzul duvarında geceleme
a- Çatlakta geceleme
b- Bivaklama
19- Buzul tırmanışı için antrenman bilgisi
a- Antrenmanın planlanması
b- Kış için özel antrenman
c- Buzul tırmanışı için antrenman
20- Çevre ve doğa koruma bilgisi (Ekoloji)
a- Dağ turizmi ve dağlara etkileri
b- Dünyada dağcılığın doğa korumadaki yeri
